Το snowboard είναι ένα συναρπαστικό και γεμάτο δράση άθλημα, αλλά για να το απολαύσεις με ασφάλεια και άνεση, είναι πολύ σημαντικό να επιλέξεις τα σωστά ρούχα και προστατευτικά. Είτε είσαι αρχάριος είτε έμπειρος snowboarder η προστασία στο snowboard και η σωστή ένδυση μπορεί να κάνει τη διαφορά στην εμπειρία σου, προσφέροντάς σου προστασία από το κρύο, τη βροχή και τις πτώσεις. Ακολουθούν οι βασικές κατηγορίες ενδυμάτων και προστατευτικών που πρέπει να έχεις μαζί σου για μια μέρα στο βουνό.
1. Κράνος (Helmet)-Η απαραίτητη προστασία στο snowboard
Αρχικά το κράνος είναι η πρώτη και πιο σημαντική προτεραιότητα για κάθε snowboarder. Επίσης σε περίπτωση πτώσης ή σύγκρουσης, το κεφάλι είναι το πιο ευάλωτο σημείο και ένα καλό κράνος μπορεί να σώσει τη ζωή σου. Επιπλέον τα κράνη του snowboard είναι σχεδιασμένα να προστατεύουν από σοβαρούς τραυματισμούς και να προσφέρουν άνεση με αερισμό και ρυθμιζόμενη εφαρμογή. Μην παραλείψεις ποτέ να φορέσεις κράνος, ακόμα και αν πιστεύεις ότι είσαι έμπειρος στον τομέα.
2. Βασικά Ρούχα για το Σώμα
Τα ρούχα που φοράς κάτω από τον εξοπλισμό σου πρέπει να είναι ζεστά, ελαφριά και να προσφέρουν καλή απομάκρυνση της υγρασίας. Η σωστή επιλογή ενδυμάτων μπορεί να κάνει τη διαφορά στο πόσο άνετα θα νιώθεις.
Εσωτερικός ρουχισμός (Base layers)
Τα ισοθερμικά (base layer) είναι το πρώτο στρώμα που θα φορέσεις. Τα υλικά όπως το merino wool ή το συνθετικό ύφασμα είναι ιδανικά για προστασία στο snowboard καθώς κρατούν το σώμα στεγνό, απομακρύνοντας τον ιδρώτα και προσφέροντας ζεστασιά. Επιπλέον απέφυγε τα βαμβακερά ρούχα, καθώς απορροφούν τον ιδρώτα και κρατούν την υγρασία πάνω στο σώμα, με αποτέλεσμα να νιώθεις κρύο.
Μπουφάν και Παντελόνια (Outerwear)
Το επόμενο στρώμα είναι το μπουφάν και το παντελόνι για προστασία από το κρύο και την υγρασία. Ιδανικά, τα μπουφάν και τα παντελόνια του snowboard είναι αδιάβροχα και αντιανεμικά. Επίσης είναι πολύ σημαντικό να επιλέξεις ρούχα με καλή αναπνοή, ώστε να μην υπερθερμαίνεσαι κατά την κίνηση, αλλά να προστατεύεσαι από το ψύχος και τον αέρα.
Ζεστά Στρώματα (Mid layers)
Μεταξύ των εξωτερικών και εσωτερικών στρωμάτων, ένα ζεστό μεσαίο στρώμα, όπως ένα fleece ή ένα tech hoodie, θα σε κρατήσει ζεστό όταν η θερμοκρασία πέσει. Τα μεσαία στρώματα βοηθούν στην εξισορρόπηση της θερμοκρασίας του σώματος, προσφέροντας ταυτόχρονα άνεση και προστασία.
3. Προστατευτικά (Protective Gear)
Το snowboard, αν και διασκεδαστικό, έχει το ρίσκο πτώσεων και τραυματισμών, και για αυτό το λόγο τα προστατευτικά είναι απαραίτητα, ειδικά για αρχάριους.
Προστατευτικό Κεφαλής (Helmet)
Όπως αναφέρθηκε προηγουμένως, το κράνος είναι απαραίτητο για κάθε snowboarder, ανεξαρτήτως επιπέδου. Πέρα από την προστασία, ένα καλό κράνος παρέχει άνεση και αερισμό.
Προστατευτικά Καρπών, Γονάτων και Αγκώνων
Οι πτώσεις στο snowboard είναι σχεδόν αναπόφευκτες, και οι πιο συχνοί τραυματισμοί συμβαίνουν στους καρπούς, τα γόνατα και τους αγκώνες. Τα προστατευτικά αυτών των περιοχών είναι ιδιαίτερα χρήσιμα για να μειώσουν τον κίνδυνο τραυματισμών. Ειδικά για αρχάριους, αυτά τα προστατευτικά είναι βασικά και μπορείς να τα βρεις σε διάφορους τύπους.
Προστατευτικό Σπονδυλικής Στήλης (Back Protector)
Η πλάτη και η σπονδυλική στήλη είναι ιδιαίτερα ευάλωτες κατά τη διάρκεια πτώσεων, οπότε ένα προστατευτικό σπονδυλικής στήλης είναι μια εξαιρετική επιλογή, ειδικά αν κάνεις πιο ακραία σπορ ή αν σχεδιάζεις να βρεθείς σε πιο τεχνικά ή επικίνδυνα εδάφη.
4. Γάντια και Μάσκα
Γάντια
Για να προστατευτείς από το κρύο και τα χτυπήματα, πρέπει να φορέσεις γάντια σχεδιασμένα για snowboard. Αυτά τα γάντια προσφέρουν προστασία, είναι αδιάβροχα και έχουν καλό κράτημα για να μη γλιστράς από το σανίδι σου. Τα γάντια πρέπει να είναι ζεστά, αλλά και αρκετά ευέλικτα για να μπορείς να χειρίζεσαι τον εξοπλισμό σου άνετα.
Μάσκες (Goggles)
Η μάσκα είναι απαραίτητη για να προστατεύσεις τα μάτια σου από τον ήλιο, τον αέρα και τις χιονοπτώσεις. Ιδανικά, η μάσκα για snowboard προσφέρει προστασία από τις υπεριώδεις ακτίνες και μειώνουν τη θαμπάδα, προσφέροντας καθαρή όραση στις δύσκολες καιρικές συνθήκες. Βεβαιώσου ότι εφάπτεται καλά στο πρόσωπο ώστε να μην θολώνουν από την υγρασία.
5. Μπότες για Snowboard
Οι μπότες του snowboard είναι σχεδιασμένες να παρέχουν καλή υποστήριξη στους αστραγάλους, και να είναι άνετες και ζεστές. Πρέπει να είναι ανθεκτικές και να ταιριάζουν σωστά στο πόδι σου, έτσι ώστε να έχεις καλύτερο έλεγχο και σταθερότητα πάνω στη σανίδα.
6. Άλλα Αξεσουάρ
- (Neck gaiter): Μπορείς να φορέσεις ένα neckwarmer για να προστατεύσεις τον λαιμό σου από τον κρύο αέρα.
- (Face mask): Ιδανικό σε έντονα καιρικά φαινόμενα ή για την προστασία από το κρύο.
- (Socks): Οι ισοθερμικές κάλτσες για snowboard πρέπει να είναι ζεστές, ελαστικές και να απομακρύνουν τον ιδρώτα.
Συμπέρασμα
Η σωστή ένδυση για το snowboard είναι απαραίτητη για την άνεση και την ασφάλειά σου. Φρόντισε να επιλέξεις ρούχα και προστατευτικά που ταιριάζουν στις ανάγκες σου και στο επίπεδο της δραστηριότητας που επιθυμείς να κάνεις. Με τον κατάλληλο εξοπλισμό, θα απολαύσεις την εμπειρία του snowboard με ασφάλεια και σιγουριά!
Αν θέλεις να μαθαίνεις τα πάντα για το snowboard ακουλούθησέ μας στο instagram ή κάνε like στην σελίδα μας στο facebook.